Mitä tapaamisissa tehdään

Tapaamisissa keskitytään asiakkaan voimavaroihin ja ratkaisujen löytämiseen. Etsimme luovasti jokaiselle asiakkaalle sopivia keinoja päästä eteenpäin. Halutessasi voimme myös tavata luonnossa tai tallissa miniaasien luona. Eläinten läsnäolon tiedetään rauhoittavan, sekä tuovan turvaa ja lohtua ihmisille.

Unettomuuden hoito

Suurin osa ihmisistä kokee toisinaan unettomuusoireita lyhytaikaisesti. Joskus uni vaikeutuu pidemmäksi aikaa ja se vaikuttaa ihmisen jaksamiseen ja terveyteen.

Lääkkeettömän unen huollon avulla suurin osa unettomuusoireita kokevista saa merkittävää apua. Menetelmä perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja se on Käypä hoito-suosituksen mukainen ensisijainen unettomuusoireiden hoitomuoto.